Company name

AKADEMIA KARATE SHOTOKAN ZAPRASZA NA TRENINGI

„Ćwicz, aż będziesz zmęczony do upadłego.
Usiądź, obetrzyj czoło i zrozum, że dopiero teraz  zaczyna się prawdziwy trening.”
                                                                                     Gichin Funakoshi (1868–1957)

 

Zajęcia prowadzi dyplomowany trener klasy mistrzowskiej, MACIEJ JĘDRUSZEK 6 DAN 

Zapewniamy:

   * Dogodne warunki do treningu Karate
   * Dostęp do wiedzy i najnowszych metod treningowych
   * Profesjonalne i regularne zajęcia
   * Egzaminy na stopnie uczniowskie i mistrzowskie
   * Udział w zawodach rangi regionalnej, krajowej i międzynarodowej
   * Klubowe obozy letnie i zimowe
   * Seminaria z udziałem największych mistrzów karate

Do naszej sekcji trafiają najmłodsi /już 4-5 latki/, jak i młodzież szkolna, gimnazjaliści, licealiści, studenci, a także osoby dorosłe. Ćwiczyć może każdy kto chce poznać tajniki wschodnich sztuk walki KARATE stylu SHOTOKAN.

Rozpoczynając przygodę z KARATE już po krótkim okresie stwierdzamy u siebie poprawę ogólnej sprawności ruchowej w porównaniu z okresem poprzedzającym rozpoczęcie zajęć. Spośród wielu ćwiczeń praktykowanych w KARATE na uwagę zasługują ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową, wydolność, gibkość.

Trenując KARATE wyrabiamy w sobie nawyk prawidłowej postawy. Zwiększamy wydolność układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i prawidłową pracę narządów wewnętrznych oraz układu więzadłowo - kostno – stawowego. Poprawia nam się kondycja poszczególnych cech motorycznych, ruchomość w stawach i siła mięśni. Różnorodne techniki relaksacji wpłyną także na pozytywny sposób rozładowywania negatywnych emocji, co w przypadku dzieci i młodzieży w obecnych czasach ma ogromne znaczenie. Oprócz tego na zajęciach zgłębiamy techniki SAMOOBRONY nabierając w ten sposób pewności siebie w różnych sytuacjach życiowych.

Zapraszamy także tych wszystkich, którzy marzą o karierze sportowej na najwyższym poziomie.

Nieważne ile masz lat ile wzrostu lub ile ważysz...
KARATE mogą ćwiczyć wszyscy bez ograniczeń,
wystarczy tylko chcieć, a najlepiej … spróbować!
SPRÓBUJ ZA DARMO !!

Chcesz dowiedzieć się więcej o treningach ?
Sprawdź i wybierz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają: treningi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trener

MACIEJ JĘDRUSZEK
6 dan,
trener klasy mistrzowskiej

Kontakt

tel. kom. +48 692 090 750

e-mail:

poczta@karate.wroclaw.pl
gg: 140934
skype: karate.wroclaw


Specjalny Ośrodek Szkolno - Wychowawczy
50-547 Wrocław
ul. Kamienna 99-101


kata shotokan video

Front image

 

więcej

Front image